Uleiul din semințe de in ajută la reducerea colesterolului “rău” din organism, scade riscul afecțiunilor cardio-vasculare. Stimulează creșterea și dezvoltarea armonioasă a întregului organism.
Recomandare
Uleiul din semințe de in este recomandat în ameliorarea afecțiunilor cardiovasculare, reglarea tranzitului intestinal și pentru aportul de acizi grași esențiali.
Istoric
Ulei obținut pe presa Solaris, prin presarea la rece a semințelor de in. După presare uleiul este decantat și apoi filtrat printr-un filtru de bumbac natural, asigurând astfel o calitate superioară a uleiului obținut.
Cum acționează
Uleiul din semințe de in ajută la reducerea colesterolului “rău” din organism, scade riscul afecțiunilor cardio-vasculare. Are efect anti-trombotic, prin reducerea moderată a vîscozității sangvine și a agregării plachetare. Este absolut necesar pentru dezvoltarea completă a creierului uman în timpul sarcinii și în primii 2 ani de viață. Stimulează creșterea și dezvoltarea armonioasă a întregului organism.
Ce conține
Conține atât acizi grași omega-3, cât și omega-6, care sunt benefici pentru sănătate. Fiecare membrană celulară conține în structura ei aceste grăsimi. Creierul, organ vital, are nevoie pentru buna funcționare de acești acizi grași. Uleiul din semințe de in conține acidul gras esențial alfa-linolenic (ALA, acid gras cu lanț scurt) pe care organismul sănătos îl transformă în acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA), acizi grași omega-3 cu lanț lung, care se găsesc în uleiul de pește. Organismul uman nu poate sintetiza acești acizi grași, prin urmare ei trebuie aduși în corp prin alimentație, de aceea ei sunt numiți acizi grași esențiali. Aceste grăsimi esențiale sunt exemple de acizi grași polisăturați. Acizii grași omega-3 ajută la diminuarea inflamației, în timp ce acizii grași omega-6 au tendința de a contribui la procesul inflamației.
Cum se consumă
Este foarte important pentru fiecare persoană să aibă un nivel echilibrat de acizi grași omega-3 și omega-6 obținuți din dietă. Raportul corect între omega 3 și omega 6 este de 1:1, 1:2, maxim 1:4. În dieta obișnuita întâlnim raporturi total dezechilibrate 1:22, 1:24. Necesarul zilnic de acizi grași omega 3 (asigurându-i doar din uleiul de în): echivalentul a 1 lingură (15 ml) / zi, peste vârsta de 13 ani, în 1-2 prize. Trebuie reținut ca uleiul de in, alături de alte uleiuri alimentare este un aliment bogat în calorii. Astfel, 1 lingură de ulei depășește 100 kcal!
Cod producator: Solaris
